Non maitrisés, l'activité mentale et son flot de pensées, maintiennent l'homme au niveau de la matière. Lorsque l'activité de l'esprit ne cesse pas, notre vision des choses reste continuellement au niveau de la matière. Notre vie est alors jalonnée d'aspects bénéfiques tout autant que d'aspects négatifs, sans que nous ayons véritablement le pouvoir de changer et de diriger consciemment les choses.
Quand nous commençons à calmer cette activité mentale incessante, nous commençons à percevoir les fondements de toute l'activité qui nous entoure. Toute cette activité en devient de moins en moins agressive, et nous nous fixons de plus en plus avec assurance dans ce monde et cette société qui s'avèrent bien souvent faits de tristesse et de souffrance.
Derrière l'esprit se cache un trésor insoupçonné pour la plupart. Toutes les questions que chacun se pose, trouvent ici leurs réponses. Toutes les angoisses, les colères et les peurs s'évanouissent aussi surement que simplement, et nous reprenons le véritable contrôle de notre vie, de notre corps, de notre être.
Bien qu'il s'agisse d'une aventure qui peut s'avérer relativement longue, apprendre à calmer son esprit et en prendre pleinement le contrôle, permet à celui qui s'engage dans ce processus de se sortir définitivement de tout ce qui peut lui nuire d'une quelconque façon.
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