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Pouvez-vous me conseiller un livre traitant de la méditation |
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Il en existe énormément, et pour la majorité, ils sont très bons, mais si je devais en choisir un pour vous le conseiller, je vous renverrais vers le livre de Matthieu Ricard : L’art de la méditation
Il parle avec très grande simplicité de la méditation et des bienfaits que celle-ci apporte. Egalement une partie du livre est consacrée à la mise en pratique de la méditation. Livre assez facile à lire, vous en tirerez je pense beaucoup d’enseignements et de savoirs sur le sujet de la méditation. Je vous mets ci-dessous la pochette du livre.
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